3年ほど前、厚生労働省の研究班の調査で日本人夫婦の3組に1組以上がセックスレスというデータが明らかになり、大きな話題を呼びました。セックスレスの定義は、1ヶ月以上していないケースを指すのだとか。

もともとセックスレスNo.1で有名な日本。とくに産後セックスレスになったという夫婦はかなりいるらしい。日本の家事情により、川の字で寝ている夫婦が多いというのも理由のひとつ。子どもがすぐそばに寝ていればなかなかそういう気も起らないというのは理解できるかも。

家事と育児の負担がすべて女性に押しつけられ、その上仕事までこなしているママにとって、セックスよりも睡眠が大事になってしまうというのは当然な結果なのかもしれません。

セックスレス解消は夫婦間の問題だけでなく、女性ホルモンの分泌を活性化させ、若々しさや美肌を保つのにもとても大切なのはみなさんもご存じのところ。

産後3年間のセックスレスを解消したという、都内在住のYさん（37歳）の体験談を参考にセックスレスを解消する手立てを考えてみませんか？

Q. 産後初めてセックスしたのは何ヶ月後？

2ヵ月です。

Q. そのときのセックスはどうだった？

多少の痛みはありましたが、思っていたより普通にできました。楽しめた！とはいえませんが。
それからもう1度しただけで、そのあとから3年間ずっとセックスレスでした。

Q. えぇ〜3年間も？レスになった理由は？

旦那が忙しくて全く家の事を頼める状態でもなく、1人で家事＆育児をこなさなくてはならなかったので、精神的に余裕がなかったです。プラス仕事もしていますし。多少の家事や育児を頼んでも、ほとんど助けてくれないのに、セックスを求められても答えられないです。

相手もそれなりに助けてくれれば、もう少し精神的にも余裕が出来たかもしれません。子供を生んでから、家族旅行をしていないので、何かしらの休暇があればここまでレスにならなかったかもしれないですね。

Q. 3年間も性欲はなかったの？ご主人は？

自分自身はあまりなかったですね。旦那はスキがあれば触ってこようとしていましたが、かたくなに嫌がったので、次第に言ってこなくなりました。

Q.産後セックスレスの人は、妊娠中まったくしなかったという人が多いらしいですが？

まさしくそうです。私も妊娠が判明してから全くできませんでした。まったくしたいと思わなかったですね。これは、近所のママ友４人にも聞きましたが皆さん同意見でしたよ。

出産ぎりぎりまでしていたという友人もいましたが・・・レアなケースだと思いますけれど。

Q.それに対してご主人の反応は？

諦めていた感じ。喧嘩になると、セックスレスのことを持ち出してくることはあったかも。

Q.セックスレスを解消しようと思ったきっかけは？

そろそろ2人目が欲しいかな、と思って。自分自身の年齢も最後のチャンスという危機感を感じて。二人目不妊になる可能性もありますが、試さないで「あの時、二人目を生んでおけば良かった」と後悔したくなかったから。
もしそう思わなければ、今でもレスだったと思います。

レスが長くなれば長くなるほど、お互いにきっかけがつかめなくなります。普段からも相手とのスキンシップが少なくなってお互いに何となくぎくしゃくしますね。

Q.どうやって解消したの？

友達に相談したら、「排卵日になると、してもいいかなーって気になるよ」って言っていて（笑）まさにそれで、別にしてもいいかなーって思って、布団にはいったらそうなったという感じです。
ホテルに泊まったりして違う環境で、と思っていたんですが、結局自宅で。

Q.もっと具体的に・・・どうやってコトが進んだの？

突っ込みますねー（笑）こっちから何となくいいよってムードにもっていったら、自然と・・・
子どもが寝ていない別の部屋に移動して。今までセックスレスだったとは思えないほど普通にセックスしていましたね。2人目を考えているので避妊したくなかったんですが、主人の仕事が忙しくて今の段階ではまだ2人目を考えられないらしく、黙って避妊されちゃいました（怒）

Q.解消してからの夫婦の関係は？

やたらめったらスキンシップを求めてくるようになりました・・・

Q.ペースはどんな感じ？

２週間に１回位と言いたいところですが、主人が出張で月の半分いないので、１ヶ月に１回くらいかな。一応、１週間に１回が目標です！

Q.もともと自分自身がセックスに対して淡泊だと思いますか？

若いときはそうでもなかったのですが、年齢とともに淡泊になっていったという感じでしょうか。

Q.セックスレス夫婦は周りに多いと思いますか？

多いです！近所のママ友5人とも妊婦中から産後母乳を終えるまでレスだったと言っていました。その後、回数が多い人でも2ヶ月か1ヶ月に１回らしいですよ。

レスでない夫婦は、産後も女でいたい！という気持ちが強い人なのかな。基本的にヘルプがたくさんある家庭ですね。実母が定期的に面倒をみてくれるとか、ベビーシッターさんを利用できる環境にある人とか。預けて夫婦で食事に行ったり、旅行に行ったりしている友人たちはレスではないみたいですね。

川の字に寝ていてもアニマルな夫婦も知っていますが（笑）もともとの性欲の違いなのでしょうか・・・

＜セックスレスカップルに対して一言！＞

カップルの形って人それぞれ違うからレスでもきちんと仲良くしているカップルもいると思います。それが二人の形ならいいとは思うけど、どちらかが納得していないければ成立しないんだと思います。基本的にまだまだ長い人生を旦那と過ごしていくわけですから、長期的に見れば数年間のレスは大したことないなと内心思っております。

けれど、レス期間が長くなればそれだけ解消のきっかけが遠ざかってしまうので、解消したいと思われるなら早く行動に移すことです。

日本の家事情から子供と同じ部屋で寝ている人が多いかと思います。子供が寝ている隣では出来ない！って思う場合は、温泉旅行に行くなど、日常とは違った雰囲気にもっていく事が大切。お互いにリラックスできるように休暇を取るということが、一番大切なのではないかと思います！

あと、結婚していても女性が自分から誘ったことがないという人もいるみたいですね。女性もたまには積極的にリードすることも大切なのでは？ほとんどの男性は女性から誘われるのはうれしいらしいですよ。